Viviamo in un’era di multitasking e rumore delle informazioni. Ma a volte, a causa dello stress e del sovraccarico, il cervello inizia a “colpire”, spesso per fare errori o lavorare troppo lentamente. Offriamo due metodi per ripristinare rapidamente le prestazioni cerebrali.
Il processo subconscio elabora le informazioni non sotto forma di parole e numeri, ma sotto forma di immagini e immagini. La creazione di immagini mentali è direttamente correlata al sistema nervoso, che regola le principali funzioni del corpo, ad esempio la frequenza delle contrazioni cardiache, la pressione sanguigna e la digestione.
I meccanismi di elaborazione delle immagini mentali controllano ragionevolmente la nostra vita, garantendo la coerenza delle azioni. In altre parole, collegano il nostro mondo interiore con l’esterno. Due metodi che aiuteranno a semplificare i pensieri e prendere la decisione giusta.
Scelta
Spesso stiamo affrontando una scelta. In questo momento, è necessario valutare in modo sobrio i pro e i contro di opzioni alternative. Ecco alcuni passaggi che aiuteranno a fare la scelta giusta.
1. Smettila di parlare e prova ad allineare il respiro
Il massimo del taglio delle opportunità. Non dovrebbero essercene più di quattro di loro. Scegli i modi più affidabili che, molto probabilmente, porterà al risultato desiderato.
2. Considera ogni opportunità in dettaglio
Accendi l’immaginazione e presenta tutti i rischi, gli ostacoli, le possibilità e le condizioni. Questo è un lungo processo che richiede attenzione e sforzi, ma la qualità della soluzione dipende da essa.
3. Crea la soluzione ottimale
Spiega perché questa decisione ti sembra la più ragionevole. Anche se questa scelta non porta al risultato desiderato, se la decisione risulta errata, al momento in cui l’hai fatta, è stata la
più ragionevole.
Questo è l’unico modo per fare una scelta vitale e ottenere rispetto. La nostra scelta mostra chi siamo veramente. Questa tecnica aumenta la fiducia in se stessi e insegna a notare e valutare quelle relazioni che sorgono nella nostra vita.